PRESTATIONS

Une première visite gratuite est effectuée afin de faire connaissance.

Nous analyserons ensemble votre profil, ainsi que vos besoins et motivations,

ce qui nous permettra ensuite de fixer les objectifs.

Un certificat médical de non contre indication sera obligatoire et

permettra d’avoir une activité physique validée

par votre médecin de famille ou par un spécialiste.

A l’issue de cette première séance, un programme individualisé et adapté sera mis en place.

Par la suite un bilan de votre condition physique sera établi

afin que vous puissiez atteindre vos objectifs le plus rapidement possible.

Le programme mis en place sera individualisé et répondra spécifiquement à vos attentes

et vos besoins que vous soyez sédentaire, débutant, sportif et ce quelque soit votre âge.

PRESTATIONS "BIEN - ETRE"

Vous n’arrivez peut être pas à trouver la motivation,

à vous organiser pour avoir une activité physique

dans votre planning.

Les clubs de sport n’ont pas d’horaires adaptés

à votre emploi du temps, la distance entre votre domicile

et le club est un frein, vous éprouvez des difficultés

à vous prendre en main.

Je me déplace à votre domicile avec le matériel nécessaire pour une séance de sport à la maison ou en extérieur.

Je mettrai à votre disposition mes conseils pour vous permettre d’atteindre vos objectifs avec l’esprit tranquille.

PRESTATIONS "PERFORMANCE"

Je mettrai ma compétence à votre service afin d’atteindre des objectifs

de performance, d’expertise.

Vous cherchez à préparer une échéance sportive importante, un concours,

vous souhaitez retrouvez vos sensations et votre meilleur niveau après une blessure,

je vous accompagnerai.

COACH EN ENTREPRISE

« Je mets également mes services à disposition des entreprises

qui souhaiteraient proposer à leurs salariés un temps consacré à une activité physique

au sein même de la structure. »

du bien-être à la performance